AccueilPortailS'enregistrerConnexion

Le forum n'accepte plus de nouvelles inscriptions.

On vote pour le forum
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité :: 1 Moteur de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 43 le Lun 4 Sep - 14:11
Derniers sujets
» reglement a lire et a signer obligatoirement
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 10 Fév - 11:26 par moun

» Rêglement à lire et à signer obligatoirement (Mis à jour)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 1 Fév - 19:29 par Invité

» chartre
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 3 Jan - 2:38 par Invité

» Règlement sur les échanges a lire et a signer (obligatoire)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 3 Jan - 2:38 par Invité

» Manger des pommes...
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 18 Nov - 15:37 par Invité

» La BANANE et ses BIENFAITS MULTIPLES
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 12 Nov - 22:56 par Invité

» Pamplemousse...
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 19 Oct - 9:34 par Invité

» crêpes pommes et fraises tagada
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeSam 14 Fév - 12:11 par Invité

» verrines veloutées aux framboises
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeDim 8 Fév - 20:13 par Invité

» tarte simplissime aux carrés de chocolat
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeDim 8 Fév - 13:36 par Invité

» tarte au camembert
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 30 Jan - 21:54 par Invité

» crumble de courgettes au boursin
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeSam 24 Jan - 22:15 par Invité

» Gratin de pommes de terre à la purée de carottes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 23 Jan - 17:38 par Invité

» soufflé
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeDim 18 Jan - 14:07 par Invité

» une sauce inavouable pour accompagner viandes ou légumes...
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeSam 10 Jan - 20:20 par Invité

» soupe inavouable et délicieuse
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 9 Jan - 20:47 par Invité

» gratin de sardine inavouable
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 9 Jan - 20:02 par Invité

» QUICHE INAVOUABLE
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:29 par Invité

» QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:27 par Invité

» quiche boursin poulet
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:27 par Invité

» Veuillez faire un seul post par recette s'il vous plait !
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 5 Jan - 22:11 par Invité

» crème à la guimauve
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 5 Jan - 22:03 par Invité

» velouté de courgettes à la vache qui rit
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 5 Jan - 22:01 par Invité

» boeuf guinness
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 5 Jan - 21:58 par Invité

» velouté de chou-fleur au kiri
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeLun 5 Jan - 21:57 par Invité

» Cuisine inavouable
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 1 Jan - 10:28 par Invité

» émincé de veau aux légumes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 4 Déc - 16:05 par Invité

» Pommes de terre boulangères
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 16 Oct - 14:59 par Invité

» Cocotte de dinde aux petits légumes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMer 15 Oct - 22:10 par colombe

» poulet aux poivrons
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 14 Aoû - 10:35 par Invité

» Chili con Carne version ligth
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 1 Juil - 19:53 par Invité

» CREVETTES SAUTÉES AUX LÉGUMES
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:44 par Invité

» Poulet à la citronnelle
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:40 par Invité

» Escalopes de veau marinées aux herbes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:39 par Invité

» Tajine de poulet aux courgettes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:32 par Invité

» Pain de thon
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:28 par Invité

» Douceur légère
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:21 par Invité

» lapin parmentier
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 19 Juin - 12:26 par Invité

» croquettes de poisson
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 19 Juin - 12:18 par Invité

» blanquette de poisson
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 19 Juin - 12:10 par Invité

» lasagnes e^xpress a la tomate
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMer 18 Juin - 19:00 par Invité

» poulet sur lit de pommes de terre
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMer 18 Juin - 18:55 par Invité

» blanc de dinde a l'estragon en papillote
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMer 18 Juin - 18:49 par Invité

» brocolis à la tomate
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 17 Juin - 19:56 par Invité

» croquettes de jambon aux herbes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 17 Juin - 19:54 par Invité

» pommes de terre farcies à la provencale.
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 17 Juin - 19:52 par Invité

» Brochettes de porc au miel et au citron
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMar 17 Juin - 18:20 par Invité

» Pâtes à la sauce poivron
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 12 Juin - 13:39 par supermama

» Poêlée de légumes multicolor
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 12 Juin - 13:16 par Invité

» Gâteau abricot-noisettes
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 12 Juin - 11:23 par Invité

Meilleurs posteurs
supermama (14992)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
moutyboop (8324)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
colombe (4877)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
JLColonne (2327)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
maryse (2148)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
wilcyrval (1745)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
Clémentine (1045)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
eglantine (857)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
francouine (840)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
tricotinette (588)
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_lcapQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Voting_barQUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Vote_rcap 
Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
-61%
Le deal à ne pas rater :
Casque Audio – Philips Fidelio X2HR/00
116 € 300 €
Voir le deal

 

 QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Empty
MessageSujet: QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE   QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeMer 7 Jan - 23:25

Pour 4 personnes, préparation 15 min , cuisson 20 min

2 petits oeufs
1 petit suisse à 0%
2 cs de crème fraiche à 8% (30g)
4 cs de farine (80g)
15 cl de lait écrémé
1/4 de cc de muscade
1 cs de cerfeuil ciselé
140 g de râpé de la mer
30 g de gruyère allégé
2cc de margarine à 60%
2 bâtonnets de surimi
sel, poivre

préchauffer le four à 210° (th 7). Fouetter les oeufs avec le petit suisse, la crème et la farine. Verser le lait peu à peu jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Saler, poivrer, ajouter la muscade et le cerfeuil. Incorporer le râpé de la mer et le gruyère. Bien mélanger.

Margariner et fariner légèrement 4 moules à tartelette individuels. Y répartir la préparation; couper les bâtonnets de surimi en rondelles, les répartir sur les tartelettes, enfourner pour 20 min. Servir chaud ou froid.

Pour les Weight Watcheuses : 4,5 pts la tartelette.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Empty
MessageSujet: Re: QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE   QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:27

merci beaucoup Val :026:
Revenir en haut Aller en bas
 
QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La ronde des Betty Boop et des Créapiplettes :: Cuisine inavouable-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser