AccueilPortailS'enregistrerConnexion

Le forum n'accepte plus de nouvelles inscriptions.

On vote pour le forum
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 43 le Lun 4 Sep - 14:11
Derniers sujets
» reglement a lire et a signer obligatoirement
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 10 Fév - 11:26 par moun

» Rêglement à lire et à signer obligatoirement (Mis à jour)
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 1 Fév - 19:29 par Invité

» chartre
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 3 Jan - 2:38 par Invité

» Règlement sur les échanges a lire et a signer (obligatoire)
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 3 Jan - 2:38 par Invité

» Manger des pommes...
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 18 Nov - 15:37 par Invité

» La BANANE et ses BIENFAITS MULTIPLES
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 12 Nov - 22:56 par Invité

» Pamplemousse...
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 19 Oct - 9:34 par Invité

» crêpes pommes et fraises tagada
poulet aux poivrons Icon_minitimeSam 14 Fév - 12:11 par Invité

» verrines veloutées aux framboises
poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 8 Fév - 20:13 par Invité

» tarte simplissime aux carrés de chocolat
poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 8 Fév - 13:36 par Invité

» tarte au camembert
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 30 Jan - 21:54 par Invité

» crumble de courgettes au boursin
poulet aux poivrons Icon_minitimeSam 24 Jan - 22:15 par Invité

» Gratin de pommes de terre à la purée de carottes
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 23 Jan - 17:38 par Invité

» soufflé
poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 18 Jan - 14:07 par Invité

» une sauce inavouable pour accompagner viandes ou légumes...
poulet aux poivrons Icon_minitimeSam 10 Jan - 20:20 par Invité

» soupe inavouable et délicieuse
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 9 Jan - 20:47 par Invité

» gratin de sardine inavouable
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 9 Jan - 20:02 par Invité

» QUICHE INAVOUABLE
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:29 par Invité

» QUICHE INAVOUABLE VERSION ALLEGEE
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:27 par Invité

» quiche boursin poulet
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 8 Jan - 11:27 par Invité

» Veuillez faire un seul post par recette s'il vous plait !
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 5 Jan - 22:11 par Invité

» crème à la guimauve
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 5 Jan - 22:03 par Invité

» velouté de courgettes à la vache qui rit
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 5 Jan - 22:01 par Invité

» boeuf guinness
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 5 Jan - 21:58 par Invité

» velouté de chou-fleur au kiri
poulet aux poivrons Icon_minitimeLun 5 Jan - 21:57 par Invité

» Cuisine inavouable
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 1 Jan - 10:28 par Invité

» émincé de veau aux légumes
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 4 Déc - 16:05 par Invité

» Pommes de terre boulangères
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 16 Oct - 14:59 par Invité

» Cocotte de dinde aux petits légumes
poulet aux poivrons Icon_minitimeMer 15 Oct - 22:10 par colombe

» poulet aux poivrons
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 14 Aoû - 10:35 par Invité

» Chili con Carne version ligth
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 1 Juil - 19:53 par Invité

» CREVETTES SAUTÉES AUX LÉGUMES
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:44 par Invité

» Poulet à la citronnelle
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:40 par Invité

» Escalopes de veau marinées aux herbes
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:39 par Invité

» Tajine de poulet aux courgettes
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:32 par Invité

» Pain de thon
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:28 par Invité

» Douceur légère
poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:21 par Invité

» lapin parmentier
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 19 Juin - 12:26 par Invité

» croquettes de poisson
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 19 Juin - 12:18 par Invité

» blanquette de poisson
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 19 Juin - 12:10 par Invité

» lasagnes e^xpress a la tomate
poulet aux poivrons Icon_minitimeMer 18 Juin - 19:00 par Invité

» poulet sur lit de pommes de terre
poulet aux poivrons Icon_minitimeMer 18 Juin - 18:55 par Invité

» blanc de dinde a l'estragon en papillote
poulet aux poivrons Icon_minitimeMer 18 Juin - 18:49 par Invité

» brocolis à la tomate
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 17 Juin - 19:56 par Invité

» croquettes de jambon aux herbes
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 17 Juin - 19:54 par Invité

» pommes de terre farcies à la provencale.
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 17 Juin - 19:52 par Invité

» Brochettes de porc au miel et au citron
poulet aux poivrons Icon_minitimeMar 17 Juin - 18:20 par Invité

» Pâtes à la sauce poivron
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 12 Juin - 13:39 par supermama

» Poêlée de légumes multicolor
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 12 Juin - 13:16 par Invité

» Gâteau abricot-noisettes
poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 12 Juin - 11:23 par Invité

Meilleurs posteurs
supermama (14992)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
moutyboop (8324)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
colombe (4877)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
JLColonne (2327)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
maryse (2148)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
wilcyrval (1745)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
Clémentine (1045)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
eglantine (857)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
francouine (840)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
tricotinette (588)
poulet aux poivrons Vote_lcappoulet aux poivrons Voting_barpoulet aux poivrons Vote_rcap 
Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Le Deal du moment : -30%
LCH lot de 160 Compresses stériles non ...
Voir le deal
3.43 €

 

 poulet aux poivrons

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitimeVen 20 Juin - 11:38

pour 4 personnes :

Marinade : 2H au frigo
4 blanc de poulet de 120g
1 poivron vert
1 poivron rouge
140g pousses de bambou
1 oignon
1 gousse d'ail
2 Cs de sauce de soja
2 cs de vin blanc
2 brins de menthe
2 brins de coriandre
2 cc de gingembre
sel, poivre du moulin


Pelez les oignons et l'ail. Emincez les oignons et pressez l'ail. Lavez et effeuillez les feuilles de menthe et le coriandre puis ciselez les feuilles.
Détaillez les blancs de poulet en lanières.
Dans un plat creux, disposez les blancs de poulet, versez la sauce de soja, le vin, le gingembre. Ajoutez l'ail et la menthe. Couvrez d'un film alimentaire et laissez mariner 2H au frigo.
Egouttez les morceaux de poulet, filtrez la sauce et réservez-la.
Rincez les poivrons et épépinez-les puis coupez-les en lanières. Egouttez les pousses de bambou puis coupez-les en batonnets.
Dans une poêle, faites blondir l'oignon émincés dans 2 cs d'huile d'olive. Faites dorer le poulet pendant 5 minutes. Ajoutes poivrons et oignons pendant 4 minutes puis versez la marinade et laissez confir pendant 3 minutes. Incorporez les pousses de bambous et faites chauffez pendant 1 minutes. Présentez le plat avec quelques feuilles de menthe et coriandre. Servez avec du riz basmati
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: Re: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 27 Juil - 13:14

cette recette est superbe!!!déjà faite 2 fois!!
surtout ne pas rajouter de sel car la sauce de soja sale déjà
Revenir en haut Aller en bas
supermama
Fondatrice et Administratrice
Fondatrice et Administratrice
supermama

Féminin
Nombre de messages : 14992
Age : 56
Ville : Villeneuve d'Ascq 59
Loisirs : Scrapbooking, serviettage, petites croix ...
Date d'inscription : 26/06/2006

Perte
Poids de départ: 100,100
Perte:
poulet aux poivrons Left_bar_bleue2/30poulet aux poivrons Empty_bar_bleue  (2/30)
Poids souhaité: 70

poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: Re: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 27 Juil - 13:32

faudra que j'essaye un de ces quatres, par contre faut pas que je dis ce qu'il y a dedans à mes zoms, sinon ils le mangeront pas hihihihihihiiiiiiiiiiiiiiiiiiii car les épices et autres trucs bizarre ils sont pas fans.

Merci pour cette recette ma flo.

big bisoussssssssss
Revenir en haut Aller en bas
http://www.avs59services.fr/
Invité
Invité



poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: Re: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 27 Juil - 14:19

Merci pour la recette flo
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: Re: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitimeDim 27 Juil - 14:47

une autre petite précision(mon doudou cuisine beaucoup chinois)et donc le bambou il faut le faire ébouillanter un peu et laisser à petits ébulitions le goût du bambou comme cela et moins prononcer(pour ma part je n'aime pas le bambou et cela passe mieux ainsi!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: Re: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitimeJeu 14 Aoû - 10:35

ok merci angélique!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




poulet aux poivrons Empty
MessageSujet: Re: poulet aux poivrons   poulet aux poivrons Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
poulet aux poivrons
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La ronde des Betty Boop et des Créapiplettes :: Les recettes légères-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser